以下食療藥膳的做法:
燕窩粥
【原料】燕窩15克,糯米90克。
【制作】
(1)將燕窩放入裝有沸水的大碗中,加蓋浸泡,水冷后,換入清水,擇去絨毛和污物,洗凈后,盛入另一碗中,加清水90毫升,入蒸籠蒸30分鐘,使燕窩完全漲發(fā)備用。
(2)將糯米洗凈入鍋,將燕窩撕碎加入,煮爛后即可食用。
【功效】養(yǎng)陰益氣。適宜于肺結(jié)核、干咳少痰、咯血、潮熱盜汗,噎膈反胃,久痢、久瘧、大便秘結(jié)、身體虛弱等癥。
大蒜粥
【原料】紫皮大蒜30克,粳米100克。
【制作】用紫皮大蒜30克,去皮,蒜放沸水中煮1分鐘后撈出,然后取粳米100克.放入煮蒜水中煮成稀粥,再將蒜重新放入粥內(nèi)(如用于結(jié)核,另加白及粉5克),同煮為粥即可食用。
【功效】抗結(jié)核,降血壓。適宜于中老年人肺結(jié)核、急慢性痢疾、高血壓、動(dòng)脈硬化癥等。
【注意】有慢性胃炎及胃十二指腸潰瘍的老人忌服。
百合麥冬粥
【原料】麥冬20~30克,百合30克,粳米100克,冰糖適量。
【制作】用百合、麥冬煎湯取汁,以粳米煮粥,待粥半熟,加入百合、麥冬汁和冰糖,同煮為粥即可服食。
【功效】潤(rùn)肺,養(yǎng)胃,清心。適宜于肺痿、肺燥、咳嗽咯血、虛勞煩熱、胃陰不足、納少反胃,以及老人熱病津傷、咽干口燥等癥。
黑豆松子粥
【原料】黑豆、松子仁、粳米各50克,蜂蜜適量。
【制作】將松子仁研碎,黑豆浸泡,然后同粳米煮粥。粥熟后沖入適量蜂蜜,調(diào)勻后即可食用。
【功效】補(bǔ)虛潤(rùn)肺,養(yǎng)液滑腸。適用于肺結(jié)核病,肺燥咳嗽咯血;及體弱早衰、慢性便秘、產(chǎn)后體虛、頭暈?zāi)垦!?/span>
【注意】脾胃虛弱所致的腹瀉不宜用。
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