補(bǔ)肺益氣，吃什么好

以下食療藥膳的做法：

人參湯

【組成】人參30克，全瓜蔞60克，酥油60克，蜂蜜60毫升。

【制作】將人參加工研為細(xì)末；瓜蔞去掉皮、子后搗爛；然后二藥與酥油、蜂蜜攪拌均勻，置鍋中蒸約1小時，取出待冷后，貯入凈器中。每日早、中、晚溫開水送服1~2匙。亦可作湯劑，水煎服，每日2次，用量酌減。

【功效】補(bǔ)氣，潤肺，化痰。適用于肺氣虛所致氣短喘促、氣不接續(xù)、咳嗽痰多不爽等。或老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘緩解期、肺源性心臟病、肺氣腫等而屬氣虛痰多者。

【注意】若兼有食欲缺乏、腹脹便溏之脾氣虛弱癥者，可加入白術(shù)30克同用。

拯陽理勞湯

【組成】黃芪12克，黨參12克，白術(shù)10克，當(dāng)歸10克，陳皮5克，五味子5克，肉桂5克，炙甘草5克。

【制作】水煎服，每日2次。

【功效】補(bǔ)益脾肺，益氣拯陽。適用于脾肺氣虛或兼陽氣不足所致的精神倦怠、氣短懶言、動則汗出、心悸不寧、頭暈眼花、腹脹氣墜、不思飲食、便溏腹瀉等。

五味子湯

【組成】人參8克，五味子8克，麥冬12克，杏仁10克，陳皮5克，大棗5克。

【制作】水煎服，每日2次。

【功效】益氣生津，斂肺止咳。適用于肺氣陰兩虛所致的神疲氣短、煩渴多飲、干咳無痰或少痰、久咳聲低不止、動則喘促自汗、口舌干燥、舌質(zhì)紅少苔或無苔等。或肺結(jié)核、慢性支氣管炎等而屬肺氣陰兩虛者。

【注意】外感風(fēng)寒所致咳喘者，不宜服用。