5款溫補(bǔ)肺陽粥推薦給你

以下是溫補(bǔ)肺陽粥類藥膳做法：

加味干姜粥

【原料】干姜3克，茯苓15克，扁豆15克，粳米100克。

【制作】先將干姜、茯苓、扁豆入鍋中共煎，去渣取汁，再入洗凈的粳米同煮為稀粥。

【功效】溫中散寒化痰。適用于肺陽不足、寒飲上犯于肺所致咳嗽、吐白色稀水泡沫狀痰、氣喘、畏冷、頭眩、不欲飲水，冬季易發(fā)，以及四肢不溫，面部水腫。

【注意】外感咳嗽，精血不足，內(nèi)有熱邪者均不宜用。

香蘇粥

【原料】香附6克，紫蘇葉6克，陳皮3克，甘草3克，生姜3克，大棗5枚，粳米100克，紅糖適量。

【制作】

（1）香附、紫蘇葉及陳皮、甘草煎湯，去渣。

（2）生姜切成細(xì)末，與大棗、粳米同煮粥。

（3）待粥將成時將煎汁兌入粥內(nèi)，再煮片刻；加入紅糖。

【功效】發(fā)汗解熱，理氣寬中，止嘔。適用于肺陽虛而致外感風(fēng)寒、胸悶、惡心、嘔吐等癥。

香菜蔥白粥

【原料】香菜15克，蔥白15克，生姜9克，蘿卜100克，粳米100克。

【制作】

（1）香菜、蔥白、生姜洗凈切碎成末，蘿卜洗凈切成小塊。

（2）粳米淘洗干凈后與生姜、蘿卜同煮粥。

（3）待粥將成時加入香菜和蔥白，再煮片刻。

【功效】解表散寒，疏風(fēng)宣肺。適用于風(fēng)寒犯肺、肺中陰氣不足而致胃寒咳嗽、鼻流清涕、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、咳痰等病癥。

麻黃干姜粥

【原料】麻黃6克，干姜6克，甘草3克，蔥白3克，粳米100克。

【制作】

（1）將麻黃、干姜、甘草加適量水煎煮，濾汁去渣。

（2）將粳米洗凈后與煎汁共煮為粥。

（3）將蔥白洗凈切碎，在粥將成時加入，攪勻，再稍煮片刻。

【功效】止咳平喘，溫肺化痰。適用于肺陽虧虛而致咳嗽咳痰、畏寒流涕，或用于支氣管哮喘的輔助治療。

附子干姜粥

【原料】制附子10克，干姜5克，蔥白2莖，紅糖5克，豬肺250克，粳米100克。

【制作】先將豬肺洗凈，加適量水，煮七成熟，切成丁塊備用，再以粳米、豬肺丁、豬肺湯適量，與附子片共煮為粥。粥將熟時加入蔥、姜、紅糖即成。

【功效】溫陽散寒，化氣行水。適用于肺陽虛咳嗽，咳嗽反復(fù)發(fā)作、遷延難愈、痰涎清稀、心悸畏寒、肢體沉重、小便清、舌質(zhì)淡、苔白潤、脈沉細(xì)。

【注意】非虛寒性咳嗽忌用；孕婦忌服。