肺水腫是肺臟內(nèi)血管與組織之間液體交換功能紊亂所致的肺含水量增加。本病可嚴重影響呼吸功能，是臨床上較常見的急性呼吸衰竭的病因。肺水腫患者在積極治療的同時要學會一些自我保健。
以下介紹肺水腫患者自我保健方法：
①根據(jù)病人體力，可積極參加一些適當?shù)捏w育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調(diào)運動，能增加肺活量和耐力，慢跑時維持呼吸均勻，可使足夠的氧氣進入體內(nèi)。太極拳、柔軟操、步行等能增進身體健康，凡多年堅持鍛煉的患者，比多休息少動者更能保持健康。
②注意營養(yǎng)，提高機體抵抗力。適當選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品，如奶制品、蛋類、肉汁。平素飲食宜清淡，不宜過咸，并要定時定量。多吃蔬菜水果，少食海鮮之類，如海蝦、黃魚、帶魚等。還要戒酒戒煙。
③肺氣腫病人冬季最怕冷，也很易患感冒，每次呼吸道感染后癥狀加重，肺功能也受影響，進行耐寒鍛煉以提高患者抵抗力。春季開始，先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分，每日數(shù)次，每次數(shù)分鐘，至皮膚微紅為好，夏天在室內(nèi)用毛巾浸于冷水中擰干后做全身摩擦，每日1~2次。秋后改用冷水擦臉。這樣經(jīng)耐寒鍛煉后，可減少罹患感冒、呼吸道感染等疾病。
④肺氣腫病人在肺部感染時，一定要臥床休息，遵照醫(yī)囑積極抗炎，解痙平喘，按時服藥。進補不可操之過急，原則上以祛邪為主。感染控制后可逐步調(diào)補，若平時體倦乏力，易患感冒，屬肺氣虛者，可選用黃芪、人參、防風、白術(shù)等以補益肺氣。
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