當歸-對心力衰竭有良效的中草藥

當歸性溫，味甘、辛，歸心、肝、脾經，能補血活血、調經止痛、潤腸通便。當歸具有降低血小板聚集和抗血栓的功效，可以對抗心肌缺血，增加冠狀動脈血流量，降低心肌耗氧量。

【當歸馬蹄粥】

材料：當歸10克，馬蹄100克，水發(fā)大米150克

做法：

①將馬蹄去皮，洗凈，切小塊；大米、當歸洗凈。

②向砂鍋中注水燒開，放當歸，小火煮至析出有效成分。

③用筷子將當歸夾出，倒入大米，小火煮30分鐘，至米粒熟軟，加入馬蹄拌勻，小火續(xù)煮10分鐘，盛出裝碗即可。

【棗仁當歸玉竹茶】

材料：酸棗仁10克，玉竹10克，當歸10克，干山楂20克，毘布8克

做法：

①向砂鍋中注水燒開，將備好的酸棗仁、玉竹、當歸、干山楂、昆布倒入鍋中，攪拌片刻。

②用小火煮20分鐘，至藥材完全析出有效成分。

③將煮好的藥茶盛出，濾入杯中，待稍微放涼即可飲用。