伴隨著社會生產(chǎn)力的不斷發(fā)展,不斷地對生產(chǎn)工具的更新提出新的要求,人類生產(chǎn)工具的演化,是由石器時代,經(jīng)銅器時代、鐵器時代、蒸汽機(jī)時代、電器時代的劃時代更替,逐漸步入今天的電子計算機(jī)和智能化時代。
在體力勞動的時代,社會主要靠加大體力勞動強(qiáng)度來提高生產(chǎn)效率,即體力投入型。這種勞動造成的疲勞是全身性的,疲勞的部位主要集中于軀干和四肢,睡眠為主要的休息方式。在機(jī)械化時代,勞動密度逐漸加大,嚴(yán)格的社會分工使人造成肢體局部疲勞,疲勞的部位開始由過去的肢體轉(zhuǎn)向大腦,容易出現(xiàn)睡眠障礙。這種疲勞積累,就會影響身體健康。在信息化時代,勞動引起人的疲勞則進(jìn)一步集中于高級神經(jīng)系統(tǒng),從而對勞動者的健康產(chǎn)生更為深刻的影響。
從生理學(xué)角度對腦力勞動進(jìn)行觀察,就會發(fā)現(xiàn)它有三個明顯的特點(diǎn):一是長時間伏案工作,四肢、胸廓、腹腔均處于對健康不利的位置;二是中樞神經(jīng)系統(tǒng)長時間處于高度緊張狀態(tài),大腦對氧氣和能量物質(zhì)的消耗明顯增多;三是機(jī)體維持相對的靜止?fàn)顟B(tài),新陳代謝處于較低的水平,氧和能量物質(zhì)的供應(yīng)難以滿足全身特別是大腦的需要。這種情況反復(fù)進(jìn)行而不注意調(diào)節(jié),腦力勞動者就容易患“不活動性萎縮”、“神經(jīng)衰弱”、“新陳代謝低下”等疾病,從而削弱人們的生活能力。這就是現(xiàn)代社會“文明病”發(fā)病的一個原因。如果說在體力勞動時代,體育活動還不是人們健康生活的充分必要條件的話,那么,在當(dāng)今生產(chǎn)力髙度發(fā)展的信息化時代,體育就成為人們維持和改善自身體質(zhì)和健康狀況的法寶,成為人類進(jìn)一步提高生產(chǎn)力、改造自然與社會的重要武器。
都市化的生活,交通通訊工具的便捷,生活服務(wù)的社會化、自動化,使人們在生活中的體力投入大為減少。與此相反,人們生活條件的改善,飲食中所攝取的營養(yǎng)逐漸增多,這就導(dǎo)致了飲食程度與人體需要之間的“收大于支”、“供求不平衡”。可以說,現(xiàn)代社會“文明病”的蔓延,既有生產(chǎn)方式方面的原因,也和生活方式有關(guān)。人們要解決“活下去”的問題,進(jìn)而提高人的生活質(zhì)量,不得不求助于系統(tǒng)的體育健身運(yùn)動。
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