養(yǎng)肝茶——枸杞菊花茶

現(xiàn)代人多多少少都有一點(diǎn)肝病，那么如何通過飲食來養(yǎng)肝護(hù)肝呢？中醫(yī)認(rèn)為，喝枸杞菊花茶就是不錯(cuò)的選擇。那么枸杞菊花茶是如何起到養(yǎng)肝的效果呢？

在中醫(yī)上，菊花是入肝經(jīng)的，所以菊花確實(shí)有養(yǎng)肝的作用，但是在選泡菊花上就要注意了，杭白菊的補(bǔ)肝腎效果最好；黃菊花注重的是清熱；野菊花比較苦寒，主要是解毒。所以想用枸杞菊花茶來養(yǎng)肝護(hù)肝，那么就要選擇杭白菊。

人們一般會(huì)將枸杞與杭白菊一起泡茶喝，這是由于人們認(rèn)為枸杞也有較好的養(yǎng)肝功效，除此之外，杭白菊與桑葉一起泡著喝也可以達(dá)到疏肝的目的，杭白菊還可以加上山楂、薏仁或者麥冬等健脾的藥材，在夏季一起泡茶喝有不錯(cuò)的養(yǎng)生作用。那么夏季喝枸杞菊花茶還有哪些功效呢？

喝枸杞菊花茶的功效與作用

1、保護(hù)眼睛

初夏時(shí)節(jié)是考生們備戰(zhàn)高考最緊張的時(shí)候，此時(shí)一些家長也會(huì)泡枸杞菊花茶讓孩子們喝，這是為什么呢？中醫(yī)認(rèn)為，枸杞菊花茶可以起到保護(hù)眼睛的作用，對(duì)于一直熬夜看書的考生們來講，喝點(diǎn)枸杞菊花茶可以緩解眼睛不適。

2、美容養(yǎng)顏

很多女性都不知道，喝枸杞菊花茶也有美容養(yǎng)顏的功效，這要?dú)w功于枸杞可以提高人體皮膚吸收養(yǎng)分的能力，這兩種藥材配合著也有美白的功效，特別是在容易曬黑的夏季，每天適量喝一點(diǎn)枸杞菊花茶是不錯(cuò)的。