消脂茶有哪些

消脂茶有哪些

一，荷葉消脂茶

材料：荷葉5公克，枸杞10公克，黃耆15公克，何首烏10公克，水700cc。

做法：

1、荷葉放入沸水中汆燙至葉片顏色變深，取出備用。

2、將其余藥材，以冷水沖洗去除雜質，備用。

3、取一湯鍋，放入水700cc、作法1的荷葉與作法2的藥材，以大火煮沸后，蓋上鍋蓋轉小火續(xù)燜煮約25分鐘后，將藥材過濾即可。

二，草莓山楂消脂茶

材料：草莓，山楂干，冰糖。

做法：

1、將山楂和清水倒入鍋中，水開后下入冰糖(喜歡甜的，可以適量多加點冰糖，不喜歡的可少放)，至冰糖溶化即可關火。

2、草莓沖洗干凈后，用淡鹽水浸泡七八分鐘，瀝干。

3、草莓對半切開，放杯子里，將煮好的山楂糖水倒入杯中，將草莓泡2-3分鐘即可飲用。

三，生津減脂茶

材料：減脂茶3公克，檸檬草3公克，桂花3公克。

做法：

1、將所有材料裝入袋中綁緊成茶包。

2、將茶包放入杯中，沖入200cc熱水，靜置3～5分鐘讓其出味即可飲用，可連續(xù)沖泡5次。