菊花、荷葉能戰(zhàn)“痘”

女孩子正值青春年少，有關(guān)戰(zhàn)“痘”的經(jīng)驗，想來大多數(shù)都曾有過的。

小雯是個長相甜美的女孩子，也很聰明，現(xiàn)年15歲，正讀初中的最后一年。她又會唱歌又跳舞，學習成績總是名列前茅，老師和親戚朋友都喜歡她。    可是前一段時間，小雨在照鏡子時，一下把她傻眼了。

她突然發(fā)現(xiàn)臉上長出了很多小痘痘，

原來的鮮艷和光滑不見了，變得很是難看，而且摸上去也疙疙瘩瘩的，很不舒服，這使原本漂亮的她一下沒有了，小雯真感到苦惱呀。

在學校里，她感到同學們對她臉上的痘痘也指指點點，他們正以異樣的眼光看待自己，她感到自己仿佛一下子變成了丑小鴨，再不是以前那個人人羨慕的小天鵝了。每天，小雯對著鏡子一看就是半天，心里只是企盼著這些痘痘快點消失，于是上課的時候，也忍不住拿出鏡子照一照。漸漸地，小雨變得神情恍惚，在課堂上老是走神，學習成績明顯滑坡。

眼看畢業(yè)考試一天天臨近了，面對著臉上的痘痘，小雨心里的那個著急呀，真是難以形容。

可是這些痘痘似乎有意與她做對似的，絲毫沒有要消走的意思。在老師的建議下，父母帶小雯去看了醫(yī)生，通過醫(yī)生的講解，小雯才知道青春痘出現(xiàn)的原因，以及自己應該如何去面對它。慢慢地，她恢復了往日的自信，把精力放在學習上，順利地通過了畢業(yè)考試，并考取了她心目中的高中。

青春痘俗稱“粉刺”，醫(yī)學上又稱“痤瘡”，是青春期的青少年朋友中常出現(xiàn)的一種皮膚病。它主要長在毛囊和皮脂腺豐富的部位，例如臉上，同時胸部、背部、頸部有時也有少量的生長。

青春期時期是青春痘的發(fā)生時期，這時內(nèi)分泌大大增加，過多的皮脂堵塞在毛囊口不能暢快地排出，于是在皮膚表面形成一個又一個乳白色小點，也叫做粉刺。過些日子，這些小點的頂端被空氣氧化而變黑，所以又叫黑頭粉刺。這些粉刺因為發(fā)炎，然后就形成膿瘡。膿瘡破潰后會形成瘢痕，通?？慈ツ樕暇惋@得坑坑凹凹的了。

另外，根據(jù)粉刺的顏色以及嚴重程度，有輕度和重度青春痘之分。輕度青春痘表現(xiàn)為黑頭粉刺，它們體積不大、數(shù)量不多，呈現(xiàn)出小米粒樣的疙瘩，與膚色差不多，容易在鼻頭等臉部位置產(chǎn)生，由于形成這種粉刺的毛囊口是開放的，所以處理起來比較容易。

如果護理得好，不會持續(xù)很長時間，等到炎癥消除后，一般不會留瘢痕等后遺癥；重度青春痘通常是白頭粉刺，由于其封閉在毛囊口內(nèi)，顯露不出來，時間長了病情可能惡化，形成米粒大小的白疙瘩，并且隨著發(fā)炎變成紅疙瘩，成為紅青春痘，進而造成附近皮膚的紅腫和疼痛，一旦受到刺激或碰撞，患處就會發(fā)生潰爛，即使痊愈了，也可能留下瘢痕。而且，其體積大，數(shù)量多，分布廣，病程時間長，還會引起劇烈觸痛，如果護理不好會留下凹洞等后遺癥，嚴重者甚至呈現(xiàn)橘皮臉。

目前，人們生活水平在逐步提高，人們飲食中的動物性脂肪、蛋白質(zhì)的比例增長的幅度很大，促使皮脂腺大量地分泌皮脂，致使青春痘開始迅速增長。另外，香、辣、刺激的調(diào)味品及酒等能促進微血管過度擴張，從而刺激皮脂分泌過剩，也是讓皮膚長出青春痘的原因。再就是甜食，它也是導致青春痘的主要因素，比如巧克力、香蕉、果汁、餅干、紅豆湯、蛋糕、冰淇淋等都是年輕人喜歡的甜食，這些東西平時應注意少吃。還有，愛運動的人如果經(jīng)常喝可樂等清涼飲料來解渴，這些飲料中含有的糖分，這些東西也有利于青春痘的生長。

所以，青少年應注意自己的飲食，盡量養(yǎng)成科學健康的生活習慣，預防青春痘的發(fā)生和惡化。

大家都知道，大量食用精制的面包和谷類食品很容易導致近視和糖尿病等病癥，其實它還可以引起面部痘痘的暴長，這一點我們尤其要注意。

面對我們青春期的“朋友”——痘痘，我們首先要心平氣和，不要急躁，很多青年朋友是通過茶飲將之馴服的。

下面是一款去痘的茶方：

薏仁祛痘茶

材料：薏仁20克，水煎汁500～600克。

做法：

a．首先把20克的薏仁放進微波爐里煮，待成微焦狀。

b．在把500克水煎汁放進去，混合均勻。

C．除去渣滓，就可以飲用了。

養(yǎng)生功效：

a．有促進新陳代謝的作用。

b．所含成分還有預防及治療腫瘤組織。

c．最主要的就是針對青春痘，有很好的功效。經(jīng)常喝的話青春痘就會逐漸消失.