鎖陽(yáng)桑葚茶
【配方】
鎖陽(yáng)、桑葚子各20克，生姜6克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 鎖陽(yáng)、桑葚子、生姜搗碎。
2. 將藥末放入杯中，用沸水沖泡15分鐘后，加入蜂蜜，即可飲用。
3. 每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。
【茶療功效】
本茶中的鎖陽(yáng)具有補(bǔ)腎潤(rùn)腸的功效；桑葚子具有滋陰養(yǎng)血、生津的功效；生姜具有開(kāi)胃止嘔、化痰止咳的功效；蜂蜜具有保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力的功效。
【健康叮嚀】
本茶適宜腎陽(yáng)腎陰兩虛、腰膝無(wú)力、年老體弱、腰膝酸軟、腸燥便秘者飲用。但大便稀溏者不宜飲用。
----------------------------------小知識(shí)------------------------------------
鎖陽(yáng)：別名銹鐵錘。性溫，味甘。潤(rùn)腸通便。陽(yáng)痿、尿血、主治血桔便秘、腰膝痿弱。
桑葚子：別名桑葚、烏葚。性寒，味甘。滋陰養(yǎng)血、生津止渴、潤(rùn)腸通便。主治頭暈?zāi)垦！⒀岫Q、須發(fā)早白。
蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
生姜：別名性溫，味辛。開(kāi)胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表。主治外感風(fēng)寒、鼻子不通氣。
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