【茶療祛疾】杞子五味茶：養(yǎng)陰生精、斂汗止汗

杞子五味茶

【配方】

枸杞子20克，五味子9克，生姜、蜂蜜各適量。

【做法】

1. 五味子研成粗末；生姜切絲。

2. 將生姜絲、五味子末、枸杞子一同放入杯中，用沸水沖泡15分鐘后，加入適量蜂蜜，即可飲用。

3. 每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。

【茶療功效】

本茶具有養(yǎng)陰生精、斂汗止汗的功效。茶中的五味子具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可改善人的智力活動(dòng)，提高工作效率。

【健康叮嚀】

本茶適宜睡眠不安、記憶力減退者飲用，也可作為慢性肝病、肺結(jié)核、糖尿病等癥患者的輔助治療飲品。

----------------------------------小知識(shí)------------------------------------

五味子：別名山花椒、秤砣子、面藤。性溫，味酸。收斂固澀、益氣生津。主治久咳虛喘、久瀉不止。

生姜：別名姜。性溫，味辛。開(kāi)胃止嘔、發(fā)汗解表、清熱解毒。主治外感風(fēng)寒、鼻子不通氣、流清鼻涕。

蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

枸杞子：別名枸杞紅實(shí)、茍起子。性平，味甘。養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎。主治腰膝酸痛、眩暈耳鳴、虛勞咳嗽。