絲瓜花蜜茶（清肺化痰、降氣止咳）
【配方】
絲瓜花20克，枸杞子5克，蜂蜜、甘草各3克。
【做法】
1. 將絲瓜花清洗干凈，與枸杞子、甘草一起放入杯中。
2. 用沸水沖泡15分鐘后，加蜂蜜即可飲用。
3. 每日1～2劑，分2次飲用。
【茶療功效】
本茶中的絲瓜花可起到清肺熱、消痰下氣、止咽喉疼的作用；搗汁可外用，可輔助治療紅腫熱毒、痔瘡、外傷出血等癥。
【健康叮嚀】
本茶適宜肺熱喘咳、口干者飲用。但是肺寒咳嗽、痰多清稀、大便溏泄、脾虛者不宜飲用。
----------------------------------小知識(shí)------------------------------------
絲瓜花：別名菜瓜花。性寒，味甘。清熱止咳。主治肺熱咳嗽、咽痛、鼻竇炎、痔瘡。
甘草：別名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平，味甘。清熱解毒、緩急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不適、倦怠乏力、心悸氣短。
蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
枸杞子：別名枸杞紅實(shí)、茍起子。性平，味甘。養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎。主治腰膝酸痛、眩暈耳嗚、虛勞咳嗽。
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