【茶療祛疾】活血散淤、消食化積——山楂茶

山楂茶（活血散淤、消食化積）

【配方】

山楂200克，甘草、枸杞子各5克，蜂蜜適量。

【做法】

1. 山楂洗凈，切細，曬干；甘草研成粗末。

2. 將藥末和山楂一同放入杯中，用沸水沖泡10分鐘后，加入枸杞子及蜂蜜即可。

3. 每日3～4劑，代茶頻飲。

【茶療功效】

本茶中的山楂具有消食化積、活血散淤的功效，常食用山楂對產后淤血腹痛、惡露不盡及淤滯出血等癥都可起到緩解的作用。

【健康叮嚀】

本茶適宜因高血壓、高脂血癥、脂肪肝、萎縮性胃炎、膽囊切除綜合征等引起的消化不良者飲用。但胃酸過多者不宜飲用。

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