無(wú)糖口香糖真的好嗎？

最新研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)糖口香糖或許并沒(méi)你想象的對(duì)牙齒好。無(wú)糖的木糖醇口香糖常以對(duì)口腔健康好為噱頭做廣告出售，但是最新研究發(fā)現(xiàn)它到底是不是對(duì)牙齒好還需打上問(wèn)號(hào)。

木糖醇被用于許多產(chǎn)品中，并不僅僅是口香糖。你會(huì)在一些比較清淡的甜點(diǎn)中發(fā)現(xiàn)它，作為熱量低的代糖。除此之外，還有些牙膏、止咳糖和凝膠中也能看到它們的身影。大批研究指出這種增甜劑對(duì)牙齒的傷害小，還有些說(shuō)它們能減緩牙齒細(xì)菌滋生促進(jìn)口腔清潔健康。

但最新的發(fā)表于《考克蘭圖書(shū)館》(Cochrane Library)的研究卻得出了不一樣的結(jié)果，該研究收集了10個(gè)不一樣的研究數(shù)據(jù)，涉及其中的參與對(duì)象達(dá)5903人。盡管這些研究的理念、方法或目的各有不同，不過(guò)研究員們還是費(fèi)了時(shí)間精力將結(jié)果整合了起來(lái)，對(duì)每個(gè)過(guò)去的研究對(duì)研究對(duì)象的口腔健康結(jié)果都做了評(píng)定。

在他們的發(fā)現(xiàn)中：在兩個(gè)哥斯達(dá)黎加的研究的4216個(gè)年輕孩子中，木糖醇確實(shí)有幫助防止蛀牙的作用。那些用含氟和木糖醇牙膏的孩子蛀牙的概率要比其他只用含氟牙膏的孩子少13%。

然而，在其他研究糖果和藥片的木糖醇對(duì)人體好處時(shí)，幾乎沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何木糖醇會(huì)促進(jìn)口腔健康的跡象。

曼徹斯特大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院(University of Manchester School of Dentistry)的研究員Philip Riley說(shuō)：“我們發(fā)現(xiàn)的這些證據(jù)并不能讓我們得出有關(guān)木糖醇影響的可靠結(jié)論，我們也不能證明這種天然甜劑對(duì)預(yù)防蛀牙有什么好處。使用含木糖醇的牙膏有利于預(yù)防蛀牙的研究有限，可能與實(shí)驗(yàn)中那幾個(gè)孩子自身有關(guān)。”

令Riley意外的是，他們找不到木糖醇在別的產(chǎn)品中為人體健康帶來(lái)好處的有利依據(jù)。他說(shuō)：“我們驚訝地發(fā)現(xiàn)，木糖醇口香糖對(duì)口腔健康有好處的證據(jù)、研究支持相當(dāng)缺乏?！?/span>

除此之外，研究人員們還注意到，一些研究沒(méi)有提到參與者出現(xiàn)與木糖醇相關(guān)的常見(jiàn)胃腸道癥狀，比如腹脹、腹瀉及影響通便功能。這些副作用完全能抵消這些所謂更健康的口香糖、薄荷糖、冰淇淋或其他含有木糖醇的糖果帶來(lái)的積極影響。

因此，木糖醇是否真的對(duì)牙齒好？這個(gè)問(wèn)號(hào)不能少，或許在兒童牙膏中的木糖醇確實(shí)有好處，但是其他產(chǎn)品(比如最常見(jiàn)的木糖醇無(wú)糖口香糖)同樣有效就沒(méi)那么絕對(duì)了。