桑葚（補益藥）

【簡介】為桑科植物桑的干燥果穗，本品為聚花果，由多數(shù)小瘦果集合而成，呈長圓形,我國廣東、廣西、浙江、河南等地均有分布。

【相宜搭配】

    ●桑葚+龍眼肉

    鮮桑葚60克，龍眼肉30克，燉爛食，每日2次，可以輔助治療貧血。

●桑葚+枸杞子+海參

三者燴食，能補益精血、烏須生發(fā)?？捎糜谳o助治療精血不足所致的斑禿。

●桑葚+薄荷

可用于治療肝腎陰虧、津虧血少等癥。

●桑葚+白酒

桑葚子泡酒飲服，可用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

●桑葚+冰糖

可補肝益腎、養(yǎng)陰潤燥，尤其適合神經(jīng)衰弱、失眠、習(xí)慣性便秘者食用。

●桑葚+粳米

桑葚煎取汁液后加入粳米煮粥食，可補血滋陰，生津潤燥?？捎糜谥委熡洃浟p退、精力不集中、失眠多夢等癥者。

●桑葚+糙米

桑葚煎取汁液后人糙米煮粥食，能預(yù)防便秘、增進食欲、增白養(yǎng)顏。

●桑葚+小米

桑葚煎汁入小米煮粥食，可預(yù)防動脈硬化、保護心腦血管。

●桑葚+蜂蜜

桑葚煎汁，與蜂蜜配用，能生津止渴、潤腸通便。適合發(fā)熱、口渴、腸燥便秘者食用。

●桑葚+黑豆

桑葚與黑豆同煮食，可補腰腎、益精氣、生津止渴、養(yǎng)血榮筋。

●桑葚+糂米、冰糖先將桑葚煎取汁液與糯米煲粥，再溶入冰糖食用，能滋補肝腎、養(yǎng)血，適合痔瘡患者食用。

●桑葚+黑芝麻

二者都具有延緩衰老的作用，經(jīng)常同食，有延年益壽之功效。

【相克搭配】

●桑葚+蛋類

兩者同食，可導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，消化吸收困難，并可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

●桑葚+牛奶

兩者同食，牛奶中的蛋白質(zhì)、鈣，可與鞣質(zhì)結(jié)合形成沉淀，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；并可引起腹痛、嘔吐、惡心或腹瀉等癥狀。

●桑葚+烏梢蛇

桑葚中的鞣酸，遇到烏梢蛇中的蛋白質(zhì)會形成不容易消化的物質(zhì)，同食可引起嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

●桑葚+魚類

兩者同食，桑葚中的鞣質(zhì)可與魚中的蛋白質(zhì)、鈣等結(jié)合生成鞣酸蛋白、鞣酸鈣，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并能刺激消化道引起不適感。

●桑葚+豆制品

兩者同食，豆腐中的蛋白質(zhì)、鈣與桑葚中的鞣酸結(jié)合形成沉淀，并刺激消化道引起不適感。

●桑葚+海帶

兩者同食，海帶中的蛋白質(zhì)、鈣等與鞣質(zhì)易結(jié)合成不易消化的物質(zhì)，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；并能刺激腸胃引起不適感。