酸棗仁（理氣、安神藥）

【性味歸經(jīng)】酸棗仁性平，味甘、酸。歸心、肝、膽經(jīng)。

【相宜搭配】

酸棗仁+茯神：酸棗仁與茯神同煎服，可提高人體免疫力。對虛煩不眠、驚恐不安的夜啼者有很好的食療效果。

酸棗仁+羊肝：酸棗仁煎取汁，與羊肝燴食，可補肝養(yǎng)血、寧心安神。對因貧血而引起的心神不安、煩熱不眠者療效頗佳。

【相克搭配】

酸棗仁+辛辣食物：服用酸棗仁期間，食用辛辣食物，不利于癥狀的緩解。故二者不宜同食。

中藥知識

酸棗核，準確應(yīng)該稱作北方酸棗核，主要是為了和南方酸棗五眼六通做一個區(qū)別。

北方酸棗核，別名棗仁、山棗、酸棗仁。酸棗核始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為上品?！睹t(yī)別錄》三人三云：“生河?xùn)|叫澤，八月采實，陰干?！薄缎滦薇静荨吩唬骸按思礃迼棇嵰?，樹大如大棗，實無常形，但大棗中味酸者是?！薄堕_寶本草》記載：“此乃棘實，更非他物。若謂是大棗味酸者，全非也。生長于陽坡或干燥瘠土處，常形成灌木叢。分布遼寧、內(nèi)蒙古、河北、河南、山東、山西、陜西、甘肅、安徽、江蘇等地。

酸棗小而圓，其核中仁微扁；大棗仁大而長，不類也?！薄侗静輬D經(jīng)》謂：“今近京及西北州郡皆有之，野生多在坡坂及城壘間。似棗木而皮細，其木心赤色，莖葉俱青，花似棗花，八月結(jié)實，紫紅色，似棗而圓小味酸?！薄堕_寶本草》