中暑

【病癥簡(jiǎn)介】

熱射病（中暑）是指因高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。熱射病在中暑的分級(jí)中就是重癥中暑，是一種致命性疾病，病死率高。該病通常發(fā)生在夏季高溫同時(shí)伴有高濕的天氣。

遇到高溫天氣，一旦出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚時(shí)，要注意降溫。如高溫下發(fā)生出現(xiàn)昏迷的現(xiàn)象，應(yīng)立即將昏迷人員轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，冷水反復(fù)擦拭皮膚，隨后要持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫變化，若高溫持續(xù)應(yīng)馬上送至醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬(wàn)不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時(shí)間。

【宜】

（1）宜多喝淡鹽開(kāi)水、鹽茶，適當(dāng)多吃些含鹽高的食物，如咸蛋、咸魚(yú)、咸菜，以補(bǔ)充由于出汗多而喪失的鹽分，

（2）宜多喝清涼飲料、清涼茶、果汁，如金銀花露、荷葉露、西瓜汁、鮮藕汁、果子汁、綠豆湯、冰慎飲料、涼茶、酸牛奶。高熱中暑可適當(dāng)選用冰汽水、雪糕。宜多食新鮮蔬菜、水果，以補(bǔ)充維生素C。

【忌】

（1）忌煙、酒。

（2）忌油膩、煎炸類燥熱食物。

（3）忌黏滯、堅(jiān)硬不易消化食物。