口臭

常見病癥飲食宜忌

五官科病癥

口臭

病癥簡介：

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，口臭是指因機體內(nèi)部失調(diào)而導(dǎo)致口內(nèi)出氣臭穢的一種癥狀，它不是一種單獨的疾病，口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體、不正常解剖結(jié)構(gòu)、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病甚至某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物、抽煙、睡眠時唾液分泌量減少所致的細(xì)菌大量分解食物殘渣等都可以引起口臭。但口臭常常嚴(yán)重影響人們的社會交往和心理健康，常令人苦惱。

【宜】

宜食具有清胃、生津、潤腸通腑作用的食物，如牛奶、金橘、蜂蜜、山楂千、綠茶、生梨、木耳等。

宜多食新鮮的果。蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排出口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

    多飲檸檬水。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

【忌】

慎食含糖垃高的食物，如糖、甜食、甜飲料、蛋糕、餅干等，可防止齲齒并減少牙斑。

慎食油膩辛辣的食物，如大蒜、辣椒、洋蔥、芥末、臭豆腐、大蔥、烤肉、肥肉等。

    少吸煙。