頭痛

常見(jiàn)病癥飲食宜忌

神經(jīng)及心腦血管系統(tǒng)病癥

頭痛

病癥簡(jiǎn)介：

頭痛通常是指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛，是臨床上常見(jiàn)的癥狀之一。頭痛的原因綮多，其中有些是嚴(yán)重的致命疾患，但病因診斷常比較困難。中醫(yī)將其分為外感頭痛和內(nèi)傷頭痛兩大類(lèi)。外感頭痛是因受寒引發(fā)的一種強(qiáng)烈癥狀，發(fā)病急，病勢(shì)較?。啾憩F(xiàn)掣痛、跳痛、脹痛、重痛，痛無(wú)休止，并伴有惡寒、發(fā)熱、鼻塞流涕、骨節(jié)疼痛、咳嗽等癥，多屬實(shí)證；內(nèi)傷頭痛是閱為臟腑、氣血損傷或內(nèi)邪上擾所致的頭痛。一般起病緩慢，多表現(xiàn)為隱痛、空痛、昏痛、遇勞則劇，時(shí)作時(shí)止。遇勞累受風(fēng)或者情志刺激則常易發(fā)作，以虛證居多。

【宜】

外感頭痛宜食具有散寒清熱、疏風(fēng)止痛作用的食物，如薄荷、術(shù)瓜、白菜、茄子等。

內(nèi)傷頭痛宜食具有益氣升清、滋陰養(yǎng)血、化痰活血作用的食物，如糙米、櫻桃、生梨、蘆筍、甜菜、豆莢等。

【忌】

外感頭痛忌食油膩煎炸食物，如肥肉、香腸、薯?xiàng)l、炸雞、油條等。

外感頭痛忌食生冷、性味寒涼的食物，如葡萄、田螺、蛤蜊、柿餅、蓮藕、紅薯、絲瓜、馬蹄、黃瓜、香蕉、西瓜、莼菜等。

    內(nèi)傷頭痛忌食含有酒精、咖啡因、谷氧酸鈉、代糖和亞硝酸鹽的食物，如奶制品、巧克力、雞蛋、柑橘、肉類(lèi)、面食、花生、西紅柿、洋蔥、蘋(píng)果、香蕉、玉米等。

忌食辛辣、刺激性的食物，如辣椒、辣油、姜、咖喱、芥未、胡椒等。

忌濃茶．多飲濃茶可使心率加快，小動(dòng)脈痙攣，從而加重頭痛。

    忌酒。酒的主要成分乙醇可通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入大腦，損傷腦動(dòng)脈內(nèi)膜，刺激腦干神經(jīng)元興奮及遞質(zhì)釋放，從而誘發(fā)或加重頭痛。