牙齦炎

【相宜食物】——————————————————————————————

    1.富含維生素C的食物，如：檸檬、橘子、橙子、柑橘、西紅柿、草莓、柚子、白菜等。

    2.具有滋陰補(bǔ)腎功效的食物，如：山藥、茨實(shí)、白果、蓮子、豇豆、豬腎、豬肚、雪梨、豬髓、羊腎、蠶蛹、木瓜、紅棗、無花果、蘋果、桂圓等。

【相克食物】——————————————————————————————

    1.辛辣、刺激、堅(jiān)硬的食物，如：白酒、咖啡、濃茶、辣椒、大蒜、芥末、花椒、茴香、胡椒、麻椒、大蔥等。

    2.油炸食品及堅(jiān)硬、粗糙的食物，如：牛排、豬排、薯?xiàng)l、薯片、糙米、花生、葵花子、杏仁、腰果、開心果、榛子等。