近視眼

※近視眼

【相宜食物】——————————————————————————————

    1、富含胡蘿卜素和維生素A的食物，如：胡蘿卜、南瓜、蛋黃、動物肝臟、綠葉蔬菜等。

       2、富含鈣、磷的食物，如：白菜、排骨、鴨蛋、牛奶、核桃、豬蹄、蝦皮、海帶、核桃、南瓜子等。

       3、富含動物性蛋白的食物，如：蛋類、牛奶、魚肉、瘦肉、奶酪等。