江米酒+肉桂

※合理搭配：

    江米酒+肉桂：以江米酒泡肉桂，加稻米煮粥，可溫腎壯陽(yáng)，祛寒止痛，適用于腎虛腰膝冷痛、四肢冰冷者。

【小知識(shí)】————————————————————————————————

    江米酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    1. 米酒營(yíng)養(yǎng)成分與黃酒相近，乙醇含量低。但是可為人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍；

    2. 米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴(lài)氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍，為世界上其它營(yíng)養(yǎng)酒類(lèi)中所罕見(jiàn)的，因此人們稱(chēng)其為“液體蛋糕”。

    江米酒的飲用注意事項(xiàng)

    適合所有人食用，對(duì)中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者更加適合。

    在江米酒中打個(gè)蛋花、煮些糯米圓子或加入適量紅糖則滋補(bǔ)效果更佳。

    江米酒不宜久存，冬季可將容器放在暖器上保溫，3～4天后也可食用；夏天可在酒中加少許水煮沸，即可延長(zhǎng)貯存時(shí)間。

    江米酒的主要功效

    江米經(jīng)過(guò)釀制，營(yíng)養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。我國(guó)許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病初愈者食用江米酒的風(fēng)俗；

    江米酒可以促進(jìn)食欲、幫助消化、溫寒補(bǔ)虛、提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)膚等功效。

    江米酒具有活血通經(jīng)、散寒消積、殺蟲(chóng)之功效，可用于治療胸痹、風(fēng)濕冷痛、筋脈攣急等癥。

    江米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進(jìn)食欲，有助消化。用江米酒燉制肉類(lèi)能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩，易于消化。米酒適宜范圍很廣，一年四季均可飲用，特別在夏季因氣溫高，米易發(fā)酵，更是消渴解暑的家庭釀造物，深受老年人和兒童的喜愛(ài)。用米酒煮荷包蛋或加入部分紅糖，是產(chǎn)婦和老年人的滋補(bǔ)佳品。 提示：每次一碗（約200克）。

    江米酒的禁忌與副作用  

    江米酒忌于味精同食，否則會(huì)中毒。