蛋清+圓白菜

※錯(cuò)誤搭配：

    蛋清+圓白菜：蛋清中的鋅會加快圓白菜所含維生素C的氧化速度，從而降低其營養(yǎng)價(jià)值。

【小知識】——————————————————————————————

    蛋清的美容功效

    一、蛋清去黑頭，堅(jiān)持還是看得到效果的

    1、準(zhǔn)備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；

    2、打開一個(gè)蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；

    3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上；

    4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。

    二、做面膜

    1、新鮮雞蛋一個(gè)、蜂蜜一小匙 取蛋清充分?jǐn)嚢?，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續(xù)攪勻即成。

    2、涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗凈，可經(jīng)常使用。

    3、本面膜兩種原料都有比較確實(shí)的美容嫩膚之效。其化學(xué)本質(zhì)主要為蛋白質(zhì)和單糖，二者皆為皮膚重要的營養(yǎng)成份。經(jīng)常敷此面膜，有潤膚除皺的效果。