※錯(cuò)誤搭配:
蛋清+圓白菜:蛋清中的鋅會加快圓白菜所含維生素C的氧化速度,從而降低其營養(yǎng)價(jià)值。
【小知識】——————————————————————————————
蛋清的美容功效
一、蛋清去黑頭,堅(jiān)持還是看得到效果的
1、準(zhǔn)備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片,越薄越好;
2、打開一個(gè)蛋,將蛋白與蛋黃分開,留蛋白部分待用;
3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝干后貼在鼻頭上;
4、靜待十至十五分鐘,待化妝棉干透后小心撕下。
二、做面膜
1、新鮮雞蛋一個(gè)、蜂蜜一小匙 取蛋清充分?jǐn)嚢?,至全部起泡沫,加入蜂蜜,繼續(xù)攪勻即成。
2、涂于面部,使其自然干燥,再用清水洗凈,可經(jīng)常使用。
3、本面膜兩種原料都有比較確實(shí)的美容嫩膚之效。其化學(xué)本質(zhì)主要為蛋白質(zhì)和單糖,二者皆為皮膚重要的營養(yǎng)成份。經(jīng)常敷此面膜,有潤膚除皺的效果。
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