草魚+茄子

※合理搭配;

    草魚+茄子：二者一齊吃，不但溫中補(bǔ)虛，還有利濕、暖胃、平肝、祛風(fēng)等功效。

【小知識(shí)】————————————————————————————

    草魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；

    2、草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對(duì)腫瘤也有一定的防治作用；

    3、對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補(bǔ)。