理氣、緩解痛經(jīng)藥茶——丹參祛痛茶

緩解經(jīng)期疼痛藥茶

【原料】

丹參、延胡索各10克，川牛膝、紅花、郁金各8克。

【制作方法】

1．將丹參、延胡索、川牛膝、紅花、郁金洗凈后放入砂鍋，加沒過所有材料的清水，浸泡半小時。

2．浸泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開后轉(zhuǎn)小火再煎煮15分鐘，離火后澄出藥汁，趁熱飲用。

【用法】

月經(jīng)前3天開始服，每日3劑，三餐后代茶熱飲。

【保健功效】

這款藥茶具有理氣活血。適用于因氣滯血瘀引發(fā)的痛經(jīng)，主要癥狀包括月經(jīng)量少或夾有血塊，經(jīng)血色暗，腹脹痛、月經(jīng)通暢后痛減等。

【其他功效】

對跌打外傷引發(fā)局部軟組織瘀血疼痛也有緩解作用。

------------------------------------小常識------------------------------------

丹參：味苦，性微寒；歸心、肝經(jīng)?；钛{(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養(yǎng)血安神。主治月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)， 癥瘕積聚，胸腹刺痛，熱痹疼痛，瘡瘍腫痛，心煩不眠；肝脾腫大，心絞痛。