化瘀止痛經(jīng)藥茶——山楂葵籽茶

緩解經(jīng)期疼痛藥茶

【原料】

干山楂片500克，葵花籽仁50克，紅糖適量。

【制作方法】

1．將干山楂片、葵花籽仁洗凈后放入砂鍋，加沒(méi)過(guò)所有材料2厘米的清水，浸泡半小時(shí)。

2．浸泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煎煮至水量減少一半離火，趁熱澄出茶汁加入紅糖調(diào)味即可飲用。

【用法】

經(jīng)前2～3日，每日1劑，分2次溫?zé)犸嬒隆?/span>

【保健功效】

這款藥茶具有溫經(jīng)通脈，化瘀止痛。適用于因寒凝血瘀引發(fā)的經(jīng)期畏寒，腹部冷痛，月經(jīng)不暢，色暗有塊等癥。

【其他功效】

對(duì)高血脂癥和高血壓癥也有輔助治療功效。

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山楂營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1.山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。

2.山楂中維生素的含量極高，僅次于紅棗和獼猴桃，此外胡蘿卜素和鈣的含量較高。

3.山楂葉中含有黃酮類化合物，為果實(shí)含量的20倍。