增強(qiáng)身體免疫力藥茶——延齡茶（延年益智）

增強(qiáng)免疫力藥茶：延齡茶

【原料】

菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子、山茱萸、覆盆子各2克，紅茶10克。

【制作方法】

1．將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子、山茱萸、覆盆子一起洗凈后放人砂鍋，加沒過所有材料2厘米的清水，浸泡半小時(shí)。

2．浸泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開后轉(zhuǎn)小火再煎煮10分鐘，離火后澄出藥汁。

3．用澄出的藥汁趁熱沖泡紅茶，待紅茶完全泡開后即可飲用。

【用法】

每日1劑，代茶頻飲。

【保健功效】

這款藥茶具有滋補(bǔ)肝腎，延年增智。適用于因肝腎陽虛引發(fā)的免疫力低下，主要癥狀有易感風(fēng)寒、氣短乏力、記憶力減退、精神萎靡等。

【其他功效】

對(duì)腰痛耳鳴、遺尿失禁和男性陽痿遺精都有一定療效。

小常識(shí) ------------------------------------------------------------------

枸杞子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)。

枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞再生，因而具有保護(hù)肝臟作用。