適合養(yǎng)生的藥茶有哪些

藥茶是以藥物與茶葉配用或以藥物代茶的一種飲用方法。藥茶療法是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的寶貴遺產(chǎn)，具有經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、簡(jiǎn)便、效果好、無(wú)副作用等優(yōu)點(diǎn)，尤其年老體弱患有慢性病和服藥有困難的病人，服用適當(dāng)?shù)乃幉?，?huì)獲得良效。

一、防暑茶：茶葉6克，藿香、佩蘭各9克，水煎代茶飲。用于防治中暑；鮮藕250克，洗凈切片，加適量姜、糖煎湯代茶飲。用于預(yù)防中暑；鮮荷葉1～2張，煎湯代茶飲。用于防暑，并有降血脂、降膽固醇的作用；枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，開(kāi)水沖泡，代茶飲。主治五臟邪熱，并除中暑頭痛、消渴。有補(bǔ)肝腎、聰耳目、堅(jiān)筋骨、益精髓、強(qiáng)陽(yáng)益智等功效。尤其對(duì)于暑季食欲不振、消瘦，患有“痊夏”(苦夏)癥者更為適宜。

二、降壓茶：苦丁茶、甘菊花、霜桑葉、白茅根、鉤藤各9克，煎湯代茶飲。具有清熱平眩降血壓的作用。可用于高血壓、頭痛、眩暈、口苦咽干等癥；蓮子心1．5克，草決明9克，用開(kāi)水沖泡代茶飲。用于高血壓頭暈、心煩等癥；西瓜皮(干品)15克，草決明9克，煎湯代茶飲。用于防治高血壓。

三、清眩茶：澤瀉、白術(shù)各9克，荷葉蒂5枚，菊花6克，佩蘭葉3克，泡煎代茶。有祛痰除濕的作用，用于頭目眩暈、嘔吐痰涎(痰濕中阻)、身重頭重等。

四、腎炎茶：玉米須、冬瓜皮(干品)、赤小豆各適量，煎湯代茶飲。用于水腫及急、慢性腎炎患者的輔助治療。

五、橘紅茶：化橘紅一片，綠茶4．5克，開(kāi)水沖泡，再入沸水鍋中隔水蒸20分鐘后代茶飲。本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如膠、痰不易咯出者。

六、柿葉茶：六、七月間采摘的鮮柿葉，洗凈后用開(kāi)水燙約10分鐘，撈出放背陰處晾干或放鍋內(nèi)用文火烘干。飲用時(shí)加入茶葉，一起沖泡、味微甜、清香。經(jīng)常飲用，對(duì)壞血病、高血壓、高血脂癥有一定的療效。還有鎮(zhèn)靜、利尿、消腫韻功效。因含有豐富的維生素C及蘆丁、膽堿等成分，是一種降壓、降血脂、治壞血病、動(dòng)脈硬化等癥的常年飲用的飲料。