推薦十款益心安神茶

1、酸棗仁茶

原料：酸棗仁59、花茶1g。

用法：用酸棗仁的煎煮液150ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶，以煎煮液代茶飲。

功能：寧心安神，養(yǎng)肝，斂汗；鎮(zhèn)靜，催眠，鎮(zhèn)痛，抗驚厥，降溫，降壓。

用途：虛煩不眠、驚悸怔忡、煩渴、虛汗。

2、酸棗參茶

原料：酸棗仁5g、人參2g、茯苓2g、花茶1g。

用法：用酸棗仁、人參、茯苓的煎煮液250ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶。

功能：養(yǎng)陰斂汗。

用途：失眠盜汗。

3、酸棗竹茶

原料：酸棗仁5g、竹葉3g、花茶1g。

用法：用酸棗仁的煎煮液200ml，沖泡竹葉、花茶飲用。也可不用茶。

功能：清心安神。

用途：睡臥不安、心多驚悸。

4、酸棗丹茶

原料：酸棗仁5g、丹參3g、花茶1g。

用法：用酸棗仁、丹參的煎煮液250ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶。

功能：清心除煩，養(yǎng)血活血。

用途：冠心病伴虛煩失眠。

5、酸棗石茶

原料：酸棗仁5g、代赭石3g、花茶1g。

用法：用300ml水煎煮酸棗仁、代赭石至水沸后10分鐘，沖泡茶飲。也可不用茶。

功能：養(yǎng)血，重鎮(zhèn)安神。

用途：陽燥動神不安舍所致失眠。

6、酸棗連茶

原料：酸棗仁5g、黃連18、花茶1g、糖1g。

用法：用酸棗仁、黃連的煎煮液200ml泡茶飲用。也可不用茶。

功能：養(yǎng)血安神，清心除煩。

用途：心血不足、心火亢旺所致心神不安之煩燥難眠、口腔潰瘍、口苦。

7、龍眼茶

原料：龍眼肉10g、花11g。

用法：用龍眼肉的煎煮液250ml，泡茶飲。也可不用茶，以煎煮液代茶飲。

功能：益心脾，補氣血，安神。

用途：心脾氣血虛弱所致失眠、健忘、驚悸、怔忡。

8、龍眼參茶

原料：龍眼肉5g、兩洋參2g、花茶1g。

用法：用龍眼肉、兩洋參的煎煮液300ml，泡茶飲。也可不用茶。

功能：益氣血，寧心神。

用途：體虛失眠；產(chǎn)婦臨盆前飲用可助力。

9、龍眼姜茶

原料：龍眼肉5g、生姜3g、紅茶3g。

用法：用龍眼肉、生姜的煎煮液300ml泡茶飲用。

功能：益脾溫中止瀉。

用途：脾虛泄瀉、腹冷痛。

10、百合茶

原料：百合10g、綠茶3g。

用法：用百合的煎煮液300ml泡茶飲用?？刹挥貌琛?/span>

功能：清心安神，潤肺止咳。

用途：熱病后余熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚；肺癆久嗽、咳唾痰血；腳氣浮腫。