菊花茶

此茶可以緩解風(fēng)熱頭痛、頭暈眼花、眼睛于澀或紅腫，并有一定的降血壓作用。

【材料】

   杭菊花5～6朵。

【做法】

將杭菊花投入茶壺中，以沸水沖泡，加蓋悶10分鐘后，倒出飲用。

【一點通】

杭菊花是泡菊花茶的最佳選擇。平時體質(zhì)偏熱、容易上火以及眼睛不好的人可經(jīng)常飲用菊花茶，對改善體質(zhì)、保護視力有好處。