大棗蔥白茶-健脾養(yǎng)胃

    ★大棗蔥白茶★

    健脾益氣，養(yǎng)血安神

●茶療功效

大棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效；蔥白具有發(fā)汗、通陽、解毒、殺蟲的功效。

●健康叮嚀

適宜心煩失眠、面色萎黃、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便溏薄者飲用。

【主要材料】

大棗20枚、蔥白7根、枸杞子5克、熟普洱3克、蜂蜜適量。

【做法】

1.蔥白去根須洗凈，切成細末，備用。

2.將大棗、蔥白末、枸杞子和熟普洱一同放入杯中，用幵水沖泡10分鐘后，加入適量蜂蜜，即可飲用。

3.每日1劑，不拘時。

★本草藥典★

◎大棗

【別名】白蒲棗。

【性味】性溫，昧甘。

【功效】健脾和胃、補中益氣、養(yǎng)血安神。

【主治】脾虛、貧血、失眠、心神不寧、免疫力低下。

◎蔥白

【別名】蔥蓮白、大蔥白。

【性味】性溫，味辛。

【功效】發(fā)表、通陽、解毒、殺蟲。

【主治】風(fēng)寒感冒、二便不通、瘡癰腫痛、蟲積腹痛。

◎枸杞子

【別名】枸杞、茍起子、枸杞紅實。

【性味】性平，味甘。

【功效】養(yǎng)肝潤肺、滋補肝腎、益精明目、強身健體。

【主治】虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。

◎蜂蜜

【別名】巖蜜、石蜜、石飴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保護肝臟、補充體力、消除疲：勞、抑菌殺菌。

【主治】便秘、皮膚暗、黃、失眠、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。