四季調(diào)養(yǎng)藥茶

桑椹蜜膏（滋補(bǔ)、明目養(yǎng)生藥茶）

【原料】桑椹1000克，蜂蜜400克。

【制作】桑棋洗凈，加水適量，煎煮30分鐘，.取汁1次，加水再煎，共取煎液2次。合并2次煎液，再以小火煎熬，濃縮至較粘稠時(shí)，加蜂蜜煮沸、起鍋待冷裝瓶。

【用法】每次1匙，.熱水沖服，每日2次。

【效用】滋補(bǔ)肝腎，聰耳明目。用于目暗、耳鳴、失眠、健忘、煩渴、便秘、.須發(fā)早白等。

【按語(yǔ)】桑祺甘寒，能補(bǔ)肝益腎、熄風(fēng)滋液，佐蜂蜜潤(rùn)燥，對(duì)春季肝陽(yáng)上亢、陰虛火旺引發(fā)諸證，有較好的調(diào)理作用。

雙花飲（清熱解暑）

【來(lái)源】經(jīng)驗(yàn)方

【原料】銀花500克，菊花500克，山楂500克，精制蜜5000克。

【制作】1、將銀花、菊花擇選干凈，用水淘洗后放在潔凈的鍋內(nèi)，山楂擇選后洗凈，一同放在鍋里，注入清水（約30千克），用文火燒沸約半小時(shí)，即可起鍋，濾出煎液待用。

2、將所需蜂蜜倒入干凈的鍋內(nèi)，用文火加熱保持微沸，煉制色微黃，粘手成絲即成。

3、將煉制過(guò)的蜂蜜緩緩倒入熬成的汁內(nèi)，攪拌均勻，待蜂蜜全部融化后，用紗布二層過(guò)濾去渣，冷卻后即成。

【效用】銀花、菊花同用能解暑熱、清頭目，配山楂消飲食、通血脈又增酸味，入蜂蜜加營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)中氣又合甜酸。用于傷暑身熱、煩渴、眩暈、火毒目赤、咽痛、瘡癤等癥?？勺鞲哐獕?、高脂血壓、冠心病、痢疾、化膿性感染患者之飲料，更是夏季優(yōu)良的清涼飲料。

杏仁奶茶（潤(rùn)肺止咳）

【來(lái)源】《百病食療大全》

【原料】杏仁200克，白糖200克，牛奶250克。

【制作】上三味加清水適量，杏仁去皮，共研磨為細(xì)粉，過(guò)濾后燒開即可。

【用法】代茶飲

【效用】潤(rùn)肺止咳。