補(bǔ)血藥茶三款

黃精丹參茶

材料  茶葉5克，丹參、黃精各10克。

做法  上述各味共研粗末，用沸水沖泡10分鐘即成。

用法  代茶飲用，每日1劑。

功效  補(bǔ)血填精。

黨參茶  

材料  紅茶1～1．5克，蜜炙黨參10～25克。  

做法  上述2味以沸水適量沖泡5分鐘即可。 

用法  每日1劑，分3次溫飲。  

功效  補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)血。 　    

龍眼茶

材料   綠茶6克，龍眼肉9克。

做法   上述2味以適量沸水沖泡，加蓋悶泡片刻即可。

用法   趁熱代茶飲之，每日1劑。

功效   補(bǔ)血清熱。

適用   預(yù)防貧血。