健美瘦身藥茶

中國(guó)的飲食文化源源流長(zhǎng)，麻辣可口的川茶味，清淡適宜的湘味，酸辣并重的晉陜味，十分講究的御膳味，都是使人口味大開的飲食，唯有藥膳這支飲食文化中的奇葩，展示給人們的是治病與保健的佳肴。

三花減肥茶

【原料】玫瑰花、玳?；?、茉莉花、川芎、荷葉各等份。

【制法】將上述各藥切碎，共研粗末，貯于瓷罐中備用。每日1次，每次取3～5克，用沸水沖泡10分鐘，代茶飲用。

【功效】利濕化痰，降脂減肥。適用于肥胖癥。

荷葉山楂茶

【原料】鮮荷葉65克，山楂15克，薏苡仁15克，橘皮7克，決明子15克，澤瀉12克。

【制法】將荷葉曬干，與其他5味一起研碎，倒人熱水瓶里，開水沖泡。

【功效】理氣滲濕，降脂減肥。適用于單純性肥胖癥。

減肥飲料

【原料】海帶粉25克，酸梅干2個(gè)，開水250毫升。

【制法】將酸梅干洗凈放人大茶杯中，再加人海帶粉，將開水倒入茶杯中，蓋上蓋泡10分鐘左右即可。

【功效】行氣消食，利水。海帶富含藻膠酸、昆布索、甘露醇、碘等，有軟堅(jiān)、行水、降血脂作用；酸梅干生津止渴、行氣、消食。兩味合用，能消除體內(nèi)多余的水分和降低血脂，從而達(dá)到減肥的目的。適用于肥胖者常飲服。