檸檬苦瓜茶

    ★檸檬苦瓜茶★

    清熱解毒，利濕降脂

●茶療功效

苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、利濕降脂、滋肝明目的功效；荷葉具有消暑利濕、健脾升陽、散淤止血的功效；檸檬草具有健胃利尿、助消化的功效。

●健康叮嚀

適宜患有高血壓、高脂血癥、肥胖等癥者飲用。但孕婦不宜飲用。

【主要材料】

苦瓜30克、荷葉6克、檸檬草6克、花茶3克、蜂蜜適量。

做法：

1.將苦瓜用熱水煮沸。

2.再加入荷葉、檸檬草、花茶沖泡10分鐘后，加入適量蜂蜜，即可飲用。

3.每日1劑，不拘時(shí)。

★本草藥典★

◎蜂蜜

【別名】巖蜜、石蜜、石飴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。

【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

◎苦瓜  

【別名】涼瓜。

【性味】性寒，味苦。

【功效】清熱解毒、清心明目、解暑。

【主治】暑熱煩渴、目赤腫痛、消脂減肥。

◎荷葉

【別名】蓮葉。

【性味】性涼，味苦、辛、微澀。

【功效】消暑利濕、健脾升陽、散淤止血、調(diào)節(jié)血脂。

【主治】暑熱煩渴、頭痛眩暈、水腫、食少腹脹。

◎檸檬草

【別名】香茅。

【性味】性涼味苦、澀。

【功效】健胃健脾、利尿、抗菌、助消化。

【主治】急性胃腸炎、慢性腹瀉。