【茶療祛疾】祛風解表、清熱明目——桑葉茶

桑葉茶（祛風解表、清熱明目）

【配方】

桑葉、枸杞子各5克，蜂蜜、甘草各適量。

【做法】

1. 將桑葉洗凈，切碎，加入蜂蜜、枸杞子、甘草和水，拌勻。

2. 置鍋中用小火炒至不黏手為度，取出放涼，每次取10克，加水煎，取汁即可。

3. 每日1～2劑，代茶頻飲。

【茶療功效】

本茶具有疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目的功效。茶中的桑葉對多種原因引起的高血糖可起到緩解作用。

【健康叮嚀】

本茶適合咳嗽少痰、咽痛者飲用。風寒感冒引起的咳嗽、咳痰清稀者不宜服用。

------------------------------------小知識------------------------------------

桑葉：別名家桑、荊桑。性寒，味甘。清肺潤燥。主治急性結膜炎、肺熱燥咳。

甘草：別名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平，味甘。清熱解毒、緩急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不適、倦怠乏力、心悸氣短。

蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

枸杞子：別名枸杞紅實、茍起子。性平，味甘。養(yǎng)肝潤肺、滋補肝腎。主治腰膝酸痛、眩暈耳嗚、虛勞咳嗽。