清熱理氣茶（清熱明目、理氣和中）
【配方】
蘆根10克，甘菊花、霜桑葉、炒谷芽各9克，橘紅、炒枳殼各5克。
【做法】
1. 將甘菊花、霜桑葉、炒谷芽、蘆根、橘紅、炒枳殼研為粗末。
2. 加水煎煮后，去渣取汁。
3. 每日1劑，代茶頻飲。
【茶療功效】
本茶具有清熱解毒、明目養(yǎng)身、理氣解郁的功效。茶中的甘菊花、霜桑葉清熱明目；橘紅具有散寒理氣、消食寬中的功效。
【健康叮嚀】
本茶適合早期高血壓患者以及惡心、嘔吐者飲用。但肝旺脾虛、胸脅滿悶、食欲不振、大便不通者不宜飲用。
----------------------------------小知識(shí)------------------------------------
甘菊花：別名野菊花。性寒，味苦。清熱解毒。主治濕疹、皮炎、風(fēng)熱感冒。
炒谷芽：別名稻芽、谷芽、焦谷芽。性溫，味甘。健脾開胃、消食化積、清熱解毒。主治脹滿、泄瀉、食欲不振、腳氣、水腫。
霜桑葉：別名家桑。性寒，味苦。疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、平肝明目。主治風(fēng)熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛。
蘆根：別名蘆茅根。性寒，味甘。清熱瀉火、生津止渴、除煩止嘔。主治熱病煩渴、胃熱嘔吐。
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