【降脂藥茶】紫蘇子茶

蘇子

【功效主治】

紫蘇子具有降氣消痰、解表散寒、行氣和胃、平喘、潤腸的功效。用于痰壅氣逆、咳嗽氣喘、腸燥便秘、妊娠嘔吐、胎動不安等癥。紫蘇子還可解魚蟹中毒。

【降脂作用】

紫蘇子中含有的脂肪油能降低血清膽固醇和低密度脂蛋白的含量，改變高密度脂蛋白與低密度脂蛋白之間的比例，從而達(dá)到降低血脂的作用。

【選購保存】

紫蘇子的成品果皮薄而脆，易壓碎，種子黃白色，種皮膜質(zhì)，子葉2枚，類白色，富有油性，壓碎有香氣，味微辛。以種子完整，無雜質(zhì)者為佳。置通風(fēng)干燥處保存。

紫蘇子茶

原料：紫蘇子10克

做法：

1.將紫蘇子用清水沖凈。

2.將紫蘇子放入砂鍋中，加適量清水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮20分鐘。

3.濾取藥汁，倒入杯中即可飲用。

功效：本品能降低血清總膽固醇和血脂，對高血脂有一定療效。