頭暈發(fā)作時,人會有頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等感覺。中醫(yī)認為這是由于風、火、痰、瘀上擾清空,情志、飲食內傷,體虛久病或精虧血少、清竅失養(yǎng)等病機引發(fā),以頭暈、眼花為主要臨床表現的一類病證。茶飲調理時,應采用祛邪補虛、調暢情志、清竅醒神的方法。
而中醫(yī)所說的頭痛,包括整個頭部不同部位的疼痛,發(fā)病原因是肝陰不足、肝陽上亢、腎陰不足、血虛失養(yǎng)、氣虛清陽不生和外感六淫等等。藥茶調理時,要根據疼痛部位的不同仔細辨析病因,選取滋補肝腎、平肝潛陽、補益氣血、驅風祛邪等不同方法來調配茶方。
清肝火、止頭痛——夏枯草茶
【原料】夏枯草10克,綠茶3克。
【制作方法】
1.將夏枯草揀去雜質,洗凈后放入砂鍋,加沒過所有材料1厘米的清水,浸泡半小時。
2.浸泡好藥材的砂鍋置火上,大火燒開后轉小火再煎煮5分鐘,離火后澄出藥汁。
3.澄出的藥汁晾至80℃左右時,用其沖泡綠茶,待綠茶完全泡開后即可飲用。
【用法】每日1劑,代茶飲用。
【保健功效】清肝降火。適用于肝陽上亢引發(fā)的頭痛、眩暈等不適。
【其他功效】對肝火過旺引發(fā)的睡眠質量不佳和煩躁易怒也有治療作用。
迅速緩解風寒興痛——二椒茶
【原料】辣椒500克,防風20克,花茶10克,胡椒粒(黑、白均可)5克,食鹽適量。
【制作方法】
1.揀去防風中的雜質,洗凈、晾干后備用。
2.把處理好的防風和辣椒、胡椒、花茶一起研成細粉,和食鹽攪拌均勻。
3.將做好的藥粉裝入防潮、密封的玻璃瓶中,靜置于陰涼、避光、通風的地方,15天后即可取用。
【用法】不拘時,病發(fā)時取15克藥粉,用250毫升沸水沖泡飲用。
【保健功效】散寒解表。適用于治療風寒侵體引發(fā)的傷風頭痛等不適。
【其他功效】對風寒侵體導致的食欲不振也有治療效果。
清熱、散風、止頭痛——菊花龍井茶
【原料】白菊花10克,龍井茶3克。
【制作方法】
1.白菊花洗凈后放人茶杯,用適量沸水沖泡,加蓋燜5分鐘后,揭蓋稍晾涼。
2.待菊花茶晾至80℃左右時,放入龍井茶,待龍井茶完全泡開后即可飲用。
【用法】日服1劑,代茶飲用。隨喝隨添水,直至色淺味淡。
【保健功效】清熱散風。適用于因風熱上侵頭目引發(fā)的頭部脹痛。
【其他功效】對風熱感冒導致的雙目赤紅腫痛、流淚不止、分泌物增多等不適,也有很好的治療作用。
溫馨提示:此茶偏寒,胃寒食少者飲用時注意控制用量。