緩解腰腿痛藥茶：澤瀉健腰茶（治療寒濕腰腿痛）

主題：澤瀉健腰茶

【原料】

澤瀉5克，花茶4克，茯苓、杜仲、牛膝、干姜各3克。

【制作方法】

1．揀去澤瀉、茯苓、杜仲、牛膝和干姜中的雜質(zhì)，洗凈后放入砂鍋，加沒過藥材1厘米的清水，浸泡半小時。

2．半小時后，把浸泡著藥材的砂鍋置于火上，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火再煎煮20分鐘，離火澄出藥汁備用。

3．用澄出的藥汁趁熱沖泡花茶，加蓋燜5分鐘后即可揭蓋飲用。

【用法】

每日1劑，代茶飲用。

【保健功效】

除濕強腰。對因寒濕之邪引發(fā)的腰腿疼痛有很好的療效。

【其他功效】

對因寒濕阻滯體內(nèi)，體內(nèi)水液代謝不利引發(fā)的水腫，也有很好療效。

小常識 ------------------------------------------------------------------

澤瀉：味甘、淡，性寒；歸腎、膀胱經(jīng)。利水滲濕；泄熱通淋。主小便不利；熱淋澀痛；水腫脹滿；泄瀉；痰飲眩暈；遺精。