經(jīng)常喝紅茶可以有效預(yù)防糖尿病

對(duì)于此項(xiàng)結(jié)論，杜塞爾多夫大學(xué)糖尿病研究中心科學(xué)家在歐洲做了大規(guī)模的研究，了解糖尿病與喝茶的關(guān)系。此項(xiàng)研究涉及范圍較廣、人數(shù)眾多，保證研究成果的真實(shí)性。調(diào)查顯示，西班牙人從不喝茶，英國(guó)人每天飲4杯，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在每日飲茶最多的人群中最能體現(xiàn)“喝茶降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)”的說(shuō)法，且相關(guān)數(shù)據(jù)表明，每日飲4杯紅茶可使2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低20%。但每日如果只喝1—3杯茶根本無(wú)法預(yù)防糖尿病。

新研究負(fù)責(zé)人赫里斯蒂安·赫德博士分析指出，喝茶可以降低2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)，主要是因?yàn)楹炔杩梢杂绊懙缴眢w中葡萄糖的代謝，防止葡萄糖水平升高，防止自由基破壞，保護(hù)人體中的β細(xì)胞。當(dāng)然喝茶有這些好處與茶葉中含有的多酚類物質(zhì)也存在一定聯(lián)系。

由此可見(jiàn)如何預(yù)防糖尿?。坎环琉B(yǎng)成日飲4杯茶的好習(xí)慣吧！讓眾人都患的糖尿病遠(yuǎn)離自己，呵護(hù)健康，從細(xì)節(jié)做起！