預(yù)防高血壓的茶療法

高血壓茶療法

高血壓往往導(dǎo)致頭痛、腦出血、腦血栓、大腦萎縮、眼底出血、血管硬化等，已成為常見病和多發(fā)病，每年約有100萬人死于高血壓導(dǎo)致的心臟血管疾病，飲用藥茶對(duì)防治高血壓可有一定的療效。

1.荷葉茶 鮮荷葉洗凈切碎，加水適量煎湯，代茶頻飲。

2.蓮心茶 蓮子心12克，沸水沖泡代茶飲。

3.草決明茶 取250克草決明在鐵鍋內(nèi)用微火炒焙2分鐘(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。

4.山楂茶 山楂3枚，切片用開水沖泡，飯后代茶飲，連服10天，對(duì)降壓有明顯效果;用鮮山楂泡服，療效更佳。

5.枸杞茶 枸杞10克開水沖泡飯后當(dāng)茶喝，每天3次，連服10天，有明顯的降壓效果。

6.刺五加茶 刺五加根、莖削成薄片曬干后，用開水沖泡當(dāng)茶飲。