四仁通便茶 潤腸通便

    便秘是一種很常見的臨床癥狀，便秘是指便次太少，或排便不暢、費力、困難、糞便干結(jié)且最少。正常時，每日便次1～2次或2～3日排便一次，但糞便的量和便次常受食物種類以及環(huán)境的影響。許多患者的排便3次／周，嚴(yán)重者長達(dá)2～4周才排便1次。有的每日排便可多次，但排便困難，排便時間每次可長達(dá)30分鐘以上，糞便硬如羊糞，且數(shù)量極少。

        四仁通便茶

【原料】炒杏仁、松子仁、火麻仁、柏子仁各10克。

【制法】以上四味藥一并搗碎，放入保溫杯中，用開水適量沖泡，蓋悶15分鐘，代茶頻飲。

【功效】潤腸通便，寧心益智。適用于陰虛患者出現(xiàn)的大便干結(jié)、形體消瘦、或見顴紅、眩暈耳鳴、心悸怔忡、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥。需要注意的是嬰幼兒慎用。