補(bǔ)血茶-理血理氣

    ★補(bǔ)血茶★

    補(bǔ)血和血，滋陰調(diào)經(jīng)

●茶療功效

熟地黃不僅能養(yǎng)血滋陰，而且有補(bǔ)精益髄的功效，是補(bǔ)血要藥。與當(dāng)歸、黃芪同用，是調(diào)補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的基本配方。適用于血虛而又血行不暢的病癥。

●健康叮嚀

適宜月經(jīng)不調(diào)、面色萎黃、心悸頭暈者飲用。但胃虛弱、食少便溏者不宜飲用。

【主要材料】

黃芪30克、熟地黃12克、當(dāng)歸6克、紅茶3克、蜂蜜適量。

做法：

1.將當(dāng)歸、黃芪、熟地黃研成粗末，備用。

2.將藥末和紅茶放入杯中，用沸水沖泡20分鐘后，加入適量的蜂蜜，即可飲用。

3.每日1劑。

★本草藥典★

◎當(dāng)歸

【別名】秦歸、云歸。

【性味】性溫，味甘、辛。

【功效】補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便。

【主治】月經(jīng)不調(diào)、虛寒腹痛、跌打損傷、心悸失眠。

◎黃芪

【別名】棉芪、綿芪。

【性味】性微溫，味甘。

【功效】益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫。

【主治】氣虛乏力、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗。

◎熟地黃

【別名】地黃。

【性味】性溫，味甘。

【功效】補(bǔ)血滋潤(rùn)、益精填髓、補(bǔ)腎益肝。

【主治】血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、肝腎陰虧。

◎蜂蜜

【別名】石蜜、石蜜、石飴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。

【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。