桑葉茶

    清熱明目，祛風解表

    ★桑葉茶★

●茶療功效

具有疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目的功效。茶中的桑葉對多種原因引起的高血糖可起到緩解的作用。

●健康叮嚀

適合患有咳嗽少痰、咽痛等癥者飲用。但對于風寒感冒引起的咳嗽、咳痰清稀者不宜服用。

【主要材料】

桑葉5克、枸杞子5克、決明子3克、綠茶3克、蜂蜜適量、甘草適量。

【做法】

1.將桑葉洗凈、切碎，加入蜂蜜、枸杞子、甘草、決明子、綠荼和水，拌勻。

2.置鍋中用小火至不粘手為度，取出放涼。

3.每次取10克，加水煎數分鐘，取汁即可。

4.每日1~2劑，代茶頻飲。

★本草藥典★

◎桑葉

【別名】家桑、荊桑。

【性味】性寒、味甘、苦。

【功效】清肺潤燥。

【主治】急性結膜炎、肺熱燥熱。

◎枸杞子

【別名】枸杞、茍起子、枸杞紅實。

【性味】性平，味甘。

【功效】養(yǎng)肝潤肺、滋補肝腎、益精明目、強身健體。

【主治】腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目昏不明、虛勞咳嗽。

◎甘草

【別名】粉甘草、甘草梢、甜根子。

【性味】性平，昧甘。

【功效】清熱解毒、緩急止痛、祛痰止咳、調和諸藥。

【主治】脾胃不適、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多。

◎蜂蜜

【別名】巖蜜、石蜜、石飴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保護肝臟、補充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。

【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經系統(tǒng)疾。