立秋后防暑藥茶方喝什么好

昨天已立秋，民間俗語說“大暑、小暑，有食懶煮”。現(xiàn)雖已立秋，但仍有“秋后一伏，熱死老虎”一說。古方中醫(yī)養(yǎng)生提醒:還應(yīng)做好防暑降溫。

立秋后防暑降溫藥茶方喝什么好？為防暑降溫，古方中醫(yī)養(yǎng)生現(xiàn)介紹幾種防暑茶，供大家選用，具體如下：

清涼止渴茶取綠豆100克，酸梅30克，白糖適量(后下)，水煎，待涼后代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用。

消暑解毒茶取銀花、連翹、鮮竹葉各10克，煎水代茶飲。具有祛暑清熱解毒功效。

消暑明目茶取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲。能清熱解毒、降血壓、明目提神。

生津益氣茶取枸杞子10克、五味子3克，沸水沖泡代茶飲。有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。

消暑祛濕茶取金銀花、綠豆衣各10克，薄荷6克，煎水代茶飲，具有消暑利濕生津之功效。

清心祛暑茶取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲。有清心除煩、解暑、醒脾胃、助消化的功效。