改善夏季頭暈胸悶藥茶——茉莉荷葉茶

夏季養(yǎng)生藥茶

【原料】

干荷葉10克，茉莉花、綠茶各3克，冰糖或蜂蜜適量。

【制作方法】

1．將干荷葉、茉莉花揀凈雜質(zhì)，然后洗凈、晾干備用。

2．把晾干的荷葉剪成細(xì)條備用。

3．把處理好的干荷葉、茉莉花一起放人鍋中，加適量清水大火煮沸，然后轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘關(guān)火，澄出荷葉茉莉花汁備用。

4．待荷葉茉莉花汁晾至80℃左右時(shí)，用來(lái)沖泡綠茶，并加適量冰糖或蜂蜜調(diào)味即可。

【用法】

每日1～3劑，代茶頻飲。

【保健功效】

這款藥茶具有消暑醒腦，能夠有效改善夏季頭暈、胸悶的癥狀。

【其他功效】

有效地消除暑氣，驅(qū)走體內(nèi)過(guò)多的熱氣，預(yù)防中暑。

------------------------------------小常識(shí)------------------------------------

荷葉：味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)；清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血的功效；主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。