夏季培陽驅(qū)寒，喝點(diǎn)艾葉茶

    六月流火，正是仲夏，端午節(jié)已到，三伏將至，此時(shí)恰“入座榴花媚，侵衣艾葉香”。

艾葉，是艾蒿的新葉，我國很多地區(qū)素有端午掛艾蒿的風(fēng)俗。說起來，艾蒿的用處可多了，大家最熟悉的就是艾灸了，另外艾葉還可以驅(qū)蚊、洗澡、泡腳、泡茶的。

端午時(shí)節(jié)，正是“暑病”的開端，環(huán)境潮濕、蚊蟲滋生多有流行疾病，體內(nèi)濕氣爆發(fā)。此時(shí)艾葉正當(dāng)時(shí)，《本草綱目》說“服之則走三陰而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和”。

    ★艾葉泡茶飲

取新鮮的艾葉，尤以春季采集之幼苗為好，曬干后，每次取3克左右，沸水沖泡后代茶飲。

     艾葉苦辛而溫，有暖氣血而溫經(jīng)脈，逐寒濕而止冷痛的作用。對寒性的胃脘痛、腹痛、月經(jīng)不調(diào)等皆可應(yīng)用。另外，對空調(diào)病、濕疹、斑疹、肩膀僵硬、冷虛癥、腰痛、疲勞等癥狀也具有很好的緩解作用。

夏季，正是培陽驅(qū)寒的時(shí)節(jié)，對于有胃寒人士或者月經(jīng)不調(diào)、容易腹部手腳冰涼的女性，正是喝艾葉茶的時(shí)候。還可以配伍生姜、紅糖、大棗一起喝，效果更好。

艾葉茶還有去浮腫的作用，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出現(xiàn)浮腫，可以試試喝艾葉茶來消腫。因此從女性的角度來講，稱艾葉為女性的“養(yǎng)生草”一點(diǎn)不過。

如果是感冒的時(shí)候，泡一杯艾葉茶，可以達(dá)到出汗驅(qū)寒的作用。