注意藥酒保健的幾個誤區(qū) 正確的藥酒保健方法

喜歡藥酒而不懂得藥理者大有人在，其中害處卻很少有人知曉。藥酒是以白酒或黃酒為溶液，與不同中藥混合浸制而成。和其他藥物一樣，藥酒是一種不同劑型的中成藥，主要用于風濕疼痛、跌打損傷或體虛補養(yǎng)等。如果不會科學飲用藥酒，則會出現(xiàn)新的病癥。如長期飲用三鞭酒，有可能導致陰虛陽亢而腎氣大衰，性機能減退。為此，有關專家對“藥酒迷”們普遍存在的以下認識誤區(qū)提出忠告：

1.藥酒可長期飲用。通常藥酒分為治療性藥酒和滋補養(yǎng)生性藥酒兩類，前者有特定的醫(yī)療作用，而市場上常見的藥酒則以后者為主，一般都具有養(yǎng)生保健的作用，只有很少一部分才能作為日常使用（主要含有枸杞、黃芪等）。

2.藥酒可在吃飯時飲用。吃飯時喝酒不僅會對消化道產(chǎn)生刺激，還會影響藥效的發(fā)揮。

3.飲用藥酒無須控量。大量服用藥酒的后果與過量服用藥品相同，將嚴重影響身體健康。治療性藥酒服法須遵醫(yī)囑，滋補養(yǎng)生類酒的最佳服用量以每天1～2兩為宜。

4.喝藥酒能壯陽。許多人認為藥酒能壯陽，專家指出：市面上的壯陽藥酒有些服用后短期確有壯陽效果，但是有些男性病并不是因為腎陽虛引起，盲目服用的后果只能使病情加重。

5.飲用藥酒無須因人而異。中醫(yī)認為：選用藥酒應量體而行。體形消瘦的人偏于陰虧血虛，容易生火、傷津，宜選用滋陰補血藥酒；體形肥胖的人偏于陽衰氣虛，容易生痰、怕冷，宜用溫陽益氣的藥酒。

此外，專家認為：身體沒病最好不要服用藥酒，尤其是青少年。確實想飲用藥酒最好事先征得醫(yī)生的同意。由于藥酒以酒浸泡而成，所以對酒有禁忌的人同樣不宜服用藥酒。

誤區(qū)1：喝藥酒有助入睡

所謂藥酒，是在酒中混合藥材浸制而成。因此，藥酒包含酒和藥物的雙重功效，主要作為藥用。

許多人認為睡前飲酒有助睡眠，但這種習慣并不正確。飲酒的確可促進睡眠，但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性睡眠并不相同。因為喝了酒而入睡，大腦并沒有真正休息，所以并非真的達到休息的狀態(tài)，尤其是喝了藥酒之后入睡，醒來后有時還會有頭重、頭痛等不適癥狀。專家特別提醒，藥酒最好是在飯后飲用，這樣對藥效的發(fā)揮會起到較好的作用。

誤區(qū)2：喝藥酒多多益善

有些人過于相信藥酒的保健效果，以為藥酒有養(yǎng)生滋補的作用，多喝對身體健康有益。其實，這種觀念是十分錯誤的。

藥酒含有藥材，大量飲用藥酒的后果相當于過量服用藥物，同樣會影響到身體健康。

藥酒的最佳服用量在一湯匙左右，大約100毫升，最好不要過量飲用。同時，也不應長期持續(xù)飲用藥酒。通常一個療程為3個月，喝了一個療程之后可暫停一個時期，之后，再視情況決定是否繼續(xù)飲用。

誤區(qū)3：喝藥酒不分體質

滋補類保健藥酒一般用于氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經(jīng)衰弱。但有些人在不了解自己體質的情況下，盲目飲用藥酒，不管什么藥酒都拿來飲用，這也是不對的。

選用藥酒應根據(jù)自己的體質決定，最好事先與醫(yī)師溝通，了解自己的體質。只有“對癥”飲用藥酒，才能達到調整陰陽氣血的作用。

“是藥三分毒”，藥酒也不例外。高血壓患者、各種癌癥患者不宜飲用藥酒。這是因為高血壓病人飲用后，會有中風的危險;癌癥患者飲用藥酒后，會促使癌細胞擴散，加重病情。