產(chǎn)后減肥月子食譜：炒洋蔥

產(chǎn)后減肥：炒洋蔥

【材料】

洋蔥300克。

【調(diào)料】

姜絲、蔥花各5克，鹽2克。

【做法】

1．洋蔥去老皮，洗凈，切片。

2．鍋置火上，放油燒至八成熱，爆香姜絲、蔥花。

3．放入洋蔥片翻炒熟，加鹽調(diào)味即可。

【健康月子經(jīng)】

洋蔥不僅可促進消化，降壓降脂，還可有助于減肥，適合產(chǎn)后新媽媽減肥食用。